Серенада Айви та Сонце Гармонії
Злиття м’якої в’юнкої енергії з теплом сонячної сили у кожному русі.
Злиття м’якої в’юнкої енергії з теплом сонячної сили у кожному русі.
Плавність в’юнкої айви та світло смарагдового сонця для оновлення тіла та розуму.
Харчування, яке підтримує гармонію нутрієнтів та енергії.
Послідовні етапи занять з індивідуальним підходом.
Шість асан, які поєднують плавність та силу, світло й заземлення.
М’яке розкриття грудей та плечей для відкриття серця.
Витягування вгору для з’єднання з енергією сонця.
Плавні вигини для заохочення руху та розслаблення.
Динамічна секвенція для пробудження внутрішньої сили.
Стійкі пози для укріплення та заземлення.
Кругова медитація для об’єднання елементів в одне ціле.
Авторська методика, індивідуальна увага та підтримка на кожному кроці практики.
Сертифіковані інструктори з медичною та психологічною освітою.
Адаптація вправ під фізичні можливості та цілі клієнта.
Заняття онлайн та офлайн, ранкові й вечірні потоки.
Залиште контактні дані — ми зв’яжемося протягом дня.
